Nem kérdés, hogy anyának lenni nemcsak a legszebb, hanem a legkimerítőbb feladat is a világon. Amikor kicsi a baba, éjszaka örülsz, ha néhány órát tudsz aludni egybefüggően, aztán minden egyes nap pörög a mókuskerék, ha pici a gyerek, ha nagy: alapvető, hogy egészséges ételek kerüljenek az asztalra, vagy hogy ne lepje el a szennyes a fürdőszobát. Persze az is természetes, hogy a gyermek és a család is állandó figyelmet kíván. Hogyan tarthatják az anyák mindezt egy kézben? Nem titok, valójában sehogy. Az amerikai Welchs tanulmánya szerint legalábbis.
15 észbontó szendvics az egész családnak
Ezekkel a vagány szendvicsekkel tutira jól laksz! Csomagold el ebédre, vagy készítsd el uzsonnára a mindig éhes lurkóknak, a maradék pedig jó lesz a szülőknek vacsira.
Nosalty
7 frankó fasírozott az egész családnak
Melyik a kedvenc főzelékfeltétetek? Nekünk biztosan a fasírt, egy krumplifőzelék például elképzelhetetlen nélküle!
Nosalty
15 szaftos pite, ami a családi kasszát sem terheli
A pite szerencsére az olcsón kihozható édességek közé tartozik. Liszt, margarin/vaj, cukor mindig van a háznál, a tölteléket pedig kedvünk szerint alakíthatjuk.
NosaltyKétezer anya vett részt a kísérletben
A cég kettőezer anya részvételével végzett kutatást, olyanokkal, akiknek 5 és 12 év közötti gyerekeik vannak. Kiderült, hogy ezek az anyák akkor is többet dolgoznak 14 óránál, ha "csupán" a háztartási feladatokról, a gyerekekkel való foglalkozásról vagy a főzésről beszélünk. Vagyis ez heti 100 órát jelent, ami két és fél teljes munkaidőnek felel meg. A felmérés azt is megmutatta, hogy az anyák foglalkoznak leginkább a gyerekekkel és a háztartással. Sajnos nem meglepő: a nap korán kezdődik, és későn ér véget számukra, általában 6:23 és 20:31 között végzik a szokásos tennivalóikat, viszont a megkérdezettek 40 százaléka úgy érzi, hogy a munka soha nem ér véget.
Egészséges és gyors banánkenyér
Banánkenyeret készíteni nem túl nagy erőfeszítés. Ebben a verzióban: zabliszt, zabkorpa és kukoricaliszt van, annak érdekében, hogy a gyomrukra érzékenyebbek is könnyű szívvel ...
Egészséges Raffaello golyók
Ezt a receptet már nagyon sokan elkérték tőlem, annyira finom, és szinte hihetetlen, hogy sem cukrot, sem tejterméket nem tartalmaz. Szerintem legalább annyira addiktív, mint a hagyományos ...
Mini házi-almalekváros pite egészségesen
Ezzel a kis mini házilekváros-almás pite recepttel készültem nektek, ami az egyik kiemelt kedvencem. További részleteket a blogomon olvashattok.
Mikor tartanak szünetet az anyák?
Jó kérdés, valójában szinte soha. A tanulmány kimutatta, hogy az anyáknak általában napi egy órájuk jut a pihenésre. Nyilvánvaló persze, hogy ez mindenkinél más, hiszen nagyon sok mindentől függ, hogy mennyit dolgoznak otthon a szülők. Mivel a feladatok jelentős része az anyákra hárul, nem titok, hogy az apák részéről több támogatásra van szükségük. Sok családban még mindig túl természetes, hogy a nők vállalják a legtöbb gyermeknevelési feladatot. Akárhogy is, ez a tanulmány azért is fontos, mert meghajol a világ összes anyukája előtt, és azt mondja: többek vagytok, mint szuperhősök! Így, akinek kétségei vannak magával kapcsolatban, talán ez egy kicsit segíthet abban, hogy folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy mennyire nagyszerű, amit csinál.
Ezeket olvastad már?
12 dolog, ami biztosan megváltozik az életedben az anyasággal
Amint megtudtad, hogy babát vársz, elkezdődött a felkészülés. Egy könyv a szülésről, egy a babagondozásról...aztán rájössz, hogy könyvekből erre nem lehet felkészülni!
admin
36 család vacsorája 36 képpel elmesélve
A fotósnő, aki úgy döntött, utánanéz, más családokban hogyan is zajlik egy átlagos hétköznapi vacsora családi körben, és megörökítette őket. Dőlj hátra, és nézd!
Brecz Judit
Mókás fotók a családok valódi életéről
Szépen világított műteremben tisztán ragyogó gyermekarcok helyett most egy fotós olyan sorozatot készített, amely a gyerekekkel járó őskáoszt is bemutatja.
Miss Lemon
Bátorító levél egy anyától barátnőjének, aki még nem meri bevállalni...
Anyaszoba bátorító levele barátnőjéhez, aki még nem mert belevágni a babázásba, de talán majd most ráveszi magát a nagy döntésre...
admin
