Egymást inspirálta anya és lány, 95 kilót fogytak közösen

A lány kezdett bele először a fogyókúrába, édesanyja pedig - lánya sikerein felbuzdulva - csatlakozott hozzá.

Hilary Downey, amióta csak az eszét tudta, túlsúllyal küzdött, és a terhessége alatt csak még tovább hízott. A kilenc hónap alatt 30 kilót szedett fel, ami rettentően megviselte az ízületeit, a derekát, bevizesedett a lába, és hamar ki is fulladt.

Hilary vágott bele először

Első terhessége után nem kezdett fogyókúrába, majd újra teherbe esett, amikor is még további 30 kilót hízott. A második szülése után végre úgy döntött, muszáj életmódot váltania.

Hilary elhatározta, mostantól tudatosan étkezik: gondosan számolja a makrotápanyagok mennyiségét, és étkezési naplót vezet. Hilary kitartásának köszönhetően 110 kilóról végül 65 kilóra fogyott, és azóta is tartja a súlyát.

Édesanyja is csatlakozott hozzá

A lány édesanyját, Bridget Shinn-t is megihlette lánya elképesztő fogyása, és úgy döntött, ő is csatlakozik hozzá. A nő a menopauza után szedett fel jó néhány plusz kilót, ezen pedig az sem segített, hogy napi 3 kólát ivott, és gyarskajákon élt. Végül életmódváltásának és lányának köszönhetően 50 kilót sikerült fogynia.

A mozgást is beiktatták

Természetesen egy idő után sportolni is elkezdtek. Hilary babakocsival járt futni az egyik közeli futópályára, édesanyja pedig tévénézés helyett hatalmas sétákat tett, később pedig rátalált a zumbára, amibe rögtön beleszeretett.

Forrásunk volt.


Még több inspiráló történet:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...