Gasztro 2024.10.08.

Már egy kanálnyi is csodát tesz a testeddel ebből a filléres folyadékból

Nosalty

Az almaecet igazi fogyókúrás csodaszer hírében áll, persze megvannak a kockázatai, ha túlzásba visszük. Már az ókorban is előszeretettel használták, ami nem véletlen, hiszen számos jótékony hatása van az egészségre. Mutatjuk is, melyek ezek!

Az almaecetet sokan bevetik, ha szeretnének egy-két felesleges kilótól megszabadulni, azonban ennél sokkal többet tud a fermentálás útján előállított „almalé". Az alma összezúzása után élesztőt adnak hozzá, hogy felgyorsítsák az erjedési folyamatot, így a cukor néhány héten belül alkohollá alakul - így készül az almacet, melynek mutatjuk is 4 áldásos hatását!

Kattints a galériára, és ismerd meg az almaecet jótékony hatásait!

Galéria

Az almaecet 4 jótékony hatása, amivel karbantartja a tested

Galéria

Az almaecet 4 jótékony hatása, amivel karbantartja a tested

0 / 4

1. Emésztést segítő

Mielőtt belevágnánk az almaecet rendszeres fogyasztásába, fontos tudni, hogy vízzel hígított formában fogyasszunk naponta egy kiskanálnyit. Mivel az almaecet probiotikumban bővelkedik, ezért az emésztőrendszered is hálás lesz érte. Az üveg alján megülő zavaros, sűrűbb anyagtól sem kell megriadni, sőt, ha tehetjük, válasszunk ilyet. Az anyaecet néven ismert baktériumokból álló kultúra még több probiotikumot és hasznos vegyületet tartalmaz.

Fotó megosztása:

2. Vércukorszint-szabályzó

Több tanulmány alátámasztotta már az almaecet vércukorszintre gyakorolt pozitív hatását. A benne rejlő ecetsav lassítja a szénhidrátok emésztését, ezzel egyenletesebben juttatja a cukrot a véráramba, és kiegyensúlyozottabb vércukorszintet eredményez. A legjobb, ha étkezés előtt 15 perccel vesszük magunkhoz a hígított almaecetet.

Fotó megosztása:

3. Koleszterinszint-csökkentő

Az almaecet kiváló, ha tudjuk, hogy magas a koleszterinszintünk. Önmagában nem elég a rendszeres fogyasztása, hiszen nem képes ellensúlyozni a feldolgozott élelmiszerekben lévő rossz zsírok mennyiségét, de képes csökkenteni a trigliceridek szintjét. Ezzel védi a szív- és érrendszer egészségét is.

Fotó megosztása:

4. Antibakteriális hatású

Az almaecet nemcsak az élelmiszeriparban, hanem a szépségápolás terén is használt alapanyag. Fejbőrünkre kenve kiválóan szabályozza a faggyútermelést, antibakteriális hatása miatt pedig korpásodás ellen is jól alkalmazható. A kemény csapvíz negatív hatásait is enyhíti, ha samponozás után közvetlenül a hajunkra kenjük, mert fényesebb és puhább szerkezetű lesz tőle.