Gasztro 2024.09.02.

7 nap, 7 étel – Sulikezdő gyors ebédek adnak erőt mindenkinek

Nosalty

Az iskolakezdés időszaka mindenkinek nagy kihívás: a gyerekek visszatérnek az iskolapadba, a szülőknek pedig egyel több dolgot kell ilyenkor ismét menedzselni. Ha a főzésre kevesebb idő marad a héten, sebaj: az alábbi gyors ebédekkel lehozható lesz ez a rohanós időszak is.

Vége a nyári szünetnek, ez pedig nemcsak a gyerekek számára jelenti az iskola újrakezdésének szomorúságát, hanem bizony a szülőknek is megint fel kell készülni a reggeli autózásokra, a különórákra és minden egyéb, nyáron elefelejtett tevékenységre. Aki úgy érezné, hogy el fog úszni a háztartási teendőkkel ezen a héten, fussa végig gyorsan az alábbi gyors ebédajánlót – kifejezetten olyan receptek kerültek bele, amelyek seperc alatt elkészülnek, és esetleg még a szomorkodó kisiskolásokat is képesek felvidítani. Kellhet ennél több?

Nézd meg galériánkban a hétre szánt gyors ebédeket, a receptekért kattints a képre!

Galéria

Sulikezdő gyors ebédek adnak erőt mindenkinek

Galéria

Sulikezdő gyors ebédek adnak erőt mindenkinek

0 / 7

HÉTFŐ: Selymes zellerkrémleves

Lassan átérünk a hideg, frissítő vagy éppen gyümölcsös levesek színteréről az őszies, karakteres zöldségekből főtt krémlevesek világába. Ezt a költözést megindíthatjuk az alábbi selymes zellerlevessel, amelybe némi alma is került az édesség érdekében.

Fotó megosztása:

KEDD: Bolognai spagetti egyszerűen és gyorsan

Melyik gyerek ne szeretné a bolognait? Ugyan valószínűleg fognak belőle egy-két tállal enni a menzán is, annál úgysincs finomabb, amit anya (vagy apa) készít. Aranyozza be a keddet ez az egyszerű és gyors tésztaétel!

Fotó megosztása:

SZERDA: Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával

Nem kell mindennap húsosat enni, elég, ha bátran és változatosan bánunk a zöldségekkel, már ez elég a vegetáriánus fogások sikeréhez. Egy tejfölös karalábéleves például hoz mindent, amit egy húsmentes levesnek ildomos: selymes, ízes lé, puha zöldségek, no meg persze az elengedhetetlen levesbetét!

Fotó megosztása:

CSÜTÖRTÖK: A tökéletes hawaii csirke

Marasztaljuk még egy kicsit a nyarat, a nyaralás élményét: készítsünk csütörtökön hawaii csirkét! Ez a szaftos húsétel garantáltan a gyerekek kedvence lesz, felvidítja őket az első iskolahét melankóliájából.

Fotó megosztása:

PÉNTEK: Gyors kolbászos tarhonyaleves

A tésztás levesek bármelyik évszakban, bármelyik nap bevethetőek: gyors elkészítési idővel rendelkeznek, alapanyagaikat pedig garantáltan megtaláljuk a hűtőben, a kamrában. Tarhonya, répa, krumpli biztosan akad otthon, egy szál kolbászt pedig csak veszünk ezek mellé, ugye? A leves után egy pénteki gyors sütemény is beleférhet.

Fotó megosztása:

SZOMBAT: KFC jellegű sült csirkecombok

Ha hétvége, akko jöhet egy-két pepecselősebb, de ugyanúgy gyorsan elkészülő recept. Például ezek a szaftos csirkecombok, amelyek nem a megszokott, klasszikus panírban érkeznek, hanem egy jól ismert gyorsétteremlánc jellegzetes bundájában kerülnek tányérra. Aggodalomra semmi ok, a házi verzió garantáltan egészségesebb.

Fotó megosztása:

VASÁRNAP: Máglyarakás tényleg szaftosan

Egy kis édes a hét végére, mielőtt minden újrakezdődik – nincs olyan gyerek, akit ne lehetne felvidítani egy nagy kocka máglyarakással. A szaftos kalács, a karakteres dió és fanyar sárgabaracklekvár keveréke, no meg a fűszeres, puhára párolt almák olyan desszertet alkotnak, amiért teljes szívvel rajongunk kicsik, nagyok egyaránt.

Fotó megosztása:

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Még több konyhai ötlet, recept és finomság vár:

Hirdetés