HÉTFŐ: Öt hozzávalós parmezános csirkemell

Tésztával készül, gyors, laktató, olaszos, parmezános, kevés hozzávalós, és persze csirkés. Kell ennél több csalogató szó egy hétfői ebédhez? Nem nagyon.

KEDD: Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves

A hétfői olaszos tésztás fogás után megkívántunk egy klasszik magyaros húsos levest, mely után simán elég lesz egy pumpkin spice latte. A tárkonyt ne sajnáljátok a levesből, és a citromot se!

SZERDA: Egyszerű csirkemell zöldséges bulgurral

Egy irtó gyors ebédtipp azoknak, akik a bulgur barátai. A negyedórás köret tökéletes lesz mára, főleg, ha (mirelit vagy tetszőleges, friss) zöldségekkel turbózod, és természetesen fűszeres csirkemellel.

CSÜTÖRTÖK: Csirkés tésztasaláta

A hét közepén túl egy saláta is befigyel, így kívánja a lelkiismeret. Nyugalom, laktató lesz, mert tészta is kerül bele a hús mellett, és megannyi színes, friss zöldség! Az öntetet persze variálhatod, de ezúttal a tejfölös-majonézes verziókat hagyd!

PÉNTEK: Sütőtökös-gombás-tejszínes csirkeragu

Az utolsó hétköznapot egy pazar, elképesztően szaftos, sütőtökös-gombás csirkés étek zárja, mely egytálételként is megállja a helyét, főleg, ha fogsz a végén egy karéj kenyeret, és kitunkolod a tálat!

SZOMBAT: Az eredeti legényfogó leves

Fogd meg a neked tetsző nemű egyént egy kiadós, csirkés-zöldséges, melengető, őszies levessel! Mi sem jobb szombatra, főleg, ha utána lefojtod mondjuk egy máglyarakással.

VASÁRNAP: Kínai pirított tészta illatos-omlós csirkével

A hét utolsó napján picit hosszasabb fogás készül, de megér minden egyes máspodpercet: a kínai büfék ismert pirított tésztája mellé ugyanis megsütjük a méltán népszerű illatos-omlós csirkét! Jöhet utána egy banánpalacsinta?