Oreo
Hiába csinálták meg úgy az Oreo feliratot a dobozon, mintha egy tejbe pottyanna bele, semmilyen tejterméket nem tartalmaz. Szóval az első sokk után lépj ezen túl és örülj, hogy az egyik legfinomabb édességet bátran eheted attól még ha vegán vagy. Persze csak óvatosan, hiszen ettől még tele van cukorral, így mi azt javasoljuk, hogy szavazz inkább valamilyen egészségesebb változatra és csak ritkán csábulj el.
Egészséges sütőtökös keksz
Az ősz sztárja a sütőtök. Ez a recept tökéletes őszi reggeleken vagy délutánokon, kicsit már a karácsony ízvilágát idézi :) Egy keksz kb. 70 kalóriát tartalmaz, tej- és ...
Tönkölykorpás kekszek steviával
A receptet néhány éve találtam a neten, módosítottam rajta, és amikor egészséges kekszre vágyom, mindig ezt készítem. Ha nem szeretjük a stevia mellékízét, használjunk más ...
Diétás chilis-csokis keksz
Számomra a csokis keksz a reggeli kávé elengedhetetlen kísérete, azonban meg kell hagyni, hogy a hagyományos, amerikai chocolate chip cookies nem tartozik az alacsony szénhidrát és kalória ...
Vajas és sajtos popcorn
Igen, tudjuk, hogy teljesen hihetetlennek tűnik, pedig igaz. A tejtermékek ízét különböző aromákkal érik el, így maximálisan vegánok. Szóval nem kell lemondanod a kedvenc filmes nasidról, ha moziba mentek.
Tészták
Sokan azt gondolják, hogy minden tészta tartalmazz tojást, vagy csak elvétve akad olyan, amiben nincs. Szerencsére most már rengeteg olyan közül válogathatsz, ami semmilyen állati eredetűt nem tartalmaz. Javaslunk is pár variációt, hogy mit készíts belőle.
Vegán gombás petrezselymes tészta Peller Annától
Peller Anna és Lukács Miki életében nincs megállás, fél lábbal itt és ott is helyt kell állni. A pörgős páros ezúttal a konyhánkban főzött ki valamit. Anna vegán, és a sok munka ...
Répás-gombás tészta kókuszkrémmel
Megláttam a boltban a kókusztejszínt (= kókuszkrém) és először nagyon ledöbbentem, de gondoltam kipróbálom. Nem hittem volna, hogy ilyen ínyenc finomság fog kisülni belőle. ::)
Reggelizőpelyhek
Lehet, hogy nem tudod tejbe beáztatni őket, de még mindig jobb, mintha teljesen le kéne róla mondanod. Mindegy, hogy melyiket választod, mert se a Cini Minies, se a Nesquik, se a Chocapic nem tartalmaz állati eredetű összetevőket.
Smack levesek
Hiába vannak rajta a megjelölések, hogy marhás vagy csirkés, csak fűszerekkel érik el ezt a hatást. Szóval, ha néha megkívánod és ennél egyet, akkor bátran ehetsz az instant levesből, ha éppen arra vágysz, mert 100%-ig vegán.Persze sokkal finomabb, ha otthon készítesz el egy thai levest, ami csak pár perccel tart tovább. Mutatunk is pár variációt!
Thai mogyoróvajas kókusztejleves
Nagyon szeretem a kókusztejjel készített leveseket, a mogyoróvajjal különösen finom. Az interneten kerestem rá receptet, és ezt találtam. Nekem és a férjemnek különösen ízlett, a ...
Indiai vöröslencse-krémleves
Pikáns leves, állati eredetű hozzávalók nélkül. Előző nap elkészíthető és újramelegíthető, úgy az ízek jobban összeérnek.
Baconos chips
Hasonló a helyzet, mint a leveseknél. Csak is kizárólag a fűszerezésen műlik minden. Egyébként ez viszonylag logikusnak tűnik, hiszen, hogyan tudnák rárakni a bacont a chipsre, maximum csak por formájában, de az talán még sokkal bizarrabb lenne.
Ezeket olvastad már?
5 ok, amiért manapság tényleg egyszerű növényi étrendre váltani
Tíz évvel ezelőtt nem biztos, hogy tudtam volna válalni egy kihívást, aminek a lényege, hogy növényi alapú étrendre váltok. Elmondom, miért! (x)
Hirdetés
Két hónapig voltam vegán, ez történt a testemmel
60 NAP! - ennyi időre hagytam el az állati eredetű ételeket. Voltak nehéz pillanatok, de mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy néha váltson növényi üzemmódra. (x)
Hirdetés
Van, aki szerint az avokádó nem vegán!
A vegánoknak problémát okoz az állatok "használata", az, hogy árucikké tegyünk más érző élőlényeket. De mi köze ennek az avokádóhoz.
Hajdú_Anna
7 vegán étterem Budapesten, ahol a húsevők is elégedettek lesznek
Nem vagyok vegán, de vonz a vegán konyha, mert nagyon sok új ízt és alapanyagot lehet felfedezni, ha belekóstolunk a növényi étrendbe. Nameg új éttermeket is.
NosaltyCímlapkép: iStock
