Jó választás
Nagyon fontos, hogy milyen fogkefét választunk. A hagyományos fogkefével is eltávolíthatjuk a lepedéket, egy elektromos változattal viszont könnyebben megszabadulhatunk a kórokozóktól. Persze, ha erre most nincs lehetőségünk, vagy nem igazán vagyunk oda érte, akkor fontos, hogy a hagyományos fogkefével sose erőből mossuk az ínyünket, mert ezzel ínyvérzést is okozhatunk.
Tartsd be az időt
Nagyon fontos, hogy tényleg 3 percig mosd a fogaidat, és napi 2-3-szor tedd mindezt, lehetőleg puha sörtéjű fogkefével. Semmiképpen ne felejtsd el a nyelvedet is megtisztítani!
Drága selyem
Bármennyire is alapos vagy fogmosáskor, a fogközök tisztítását csak fogselyem vagy fogköztisztító kefe segítségével tudod tökéletesen elvégezni.
A tökéletes fogkrém
Ha érzékeny a fogad meleg vagy hideg hatására, akkor válassz érzékenységet csökkentő összetételű terméket. Ha könnyen képződik fogköved, akkor fluoridban gazdag fogkrém a jó választás számodra.
Utolsó lépés
Használj minden alkalommal szájvizet. A különféle gyulladásgátló és ápoló összetevőknek köszönhetően a szájvizek az azonnali felfrissülés mellett csökkentik a fogszuvasodás, a plakk és a fogínygyulladás kialakulásának esélyét.
Ezeket olvastad már?
5 dolog, amire az almaecetet használhatod - igazi csodaszer!
Egy üveg almaecet mindig jól jön a háznál. Egy igazi csodaszer, amit nem csak az ételekben használhatsz fel.
Fenes Gábriel
Így tisztítsd ki a sminkes és szépségápolási termékeidet!
Napi rendszerességgel használsz sminkecseteket, hajkefét, arctisztító kefét, vagy akár csak egy szemöldökcsipeszt? Ezeket is tisztán kell tartani, mutatjuk, hogyan!
Masszi- Rigó Csilla
Íme a matek: ennyivel olcsóbb egy zero waste hulladékmentes háztartás!
Annyi kérdés felvetődik, ha az ember átvált zöld háztatásba, és próbál szeméttermelés nélkül élni. Mi fokozatosan tértünk át, és mára irtó sokat spórolunk! Mutatjuk, mennyit:
Antal Éva Ráhel
6 kérdés és tévhit, ami sokakat érint, akik szelektíven gyűjtik...
Egyre több háztartásban válik alapvetővé a hulladékok szelektív gyűjtése, ami szuper. Azonban vannak tévhitek a szelektálással kapcsolatban, amiket jó, ha ismerünk!
Antal Éva Ráhel
