A duzzadt, ödémás szemekkel szinte mindenki megküzd párszor élete során, de akadnak olyanok is, akik szinte állandóan tapasztalják a fekete karikákat. Bár legtöbbször az alváshiány miatt alakul ki, illetve a genetika is tehet róla, de egyes ételek és italok is előidézhetik.
Konzervek
A konzervekbe elég nagy mennyiségben tesznek sót, ami miatt a szervezet megköti a vizet, emiatt duzzadttá, ödémássá válhatnak a szemek. A nátrium-klorid fontos alkotórésze a testünknek, és számos élettani folyamatban játszik kiemelt szerepet, ám csak viszonylag kis adagban van rá szükségünk. Napi 5 grammnál többet nem ajánlott fogyasztani!
Paradicsom
A paradicsomban megtalálható a szolanin nevezetű vegyület, ami egyébként mérgező. Persze elenyésző a mennyiség egy átlag paradicsomban, így nem kell aggódnunk, hogy komolyabb gondot okoz, azonban előfordulhat, hogy puffadást okoz a szemkörnyéken.
Menzás paradicsomleves betűtésztával
Ha neked is az orrodban maradt az illat és a szádban az íz, akkor itt az idő, hogy összedobd ezt a pár perces sulimenzás időket idéző klasszikust: a cukros, betűtésztás paradicsomlevest.
Tagliatelle rókagombás aszalt paradicsomos raguval
Receptemet egy versenyre készítettem, ahol négy megadott hozzávalóból kellett tésztaételt készíteni. A kötelezők a tagliatelle, a mozarella, a napon szárított paradicsom és az ...
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója
A shakshukát ahány ház, annyiféleképpen készítik. Én ezt a verziót kóstoltam először, és egyből teljesen beleszerettem. Eredetileg Tunéziából származik, innen került a ...
Glutén- és laktóztartalmú ételek, italok
A glutén- vagy laktózérzékenység egye több embert érint, sokan pedig nem is tudnak róla, hogy a kellemetlen tünetek, amiket tapasztalnak, valamilyen intoleranciára figyelmeztetnek. A szemkörnyéki puffadás is lehet az intolerancia egyik jele. Ha tehát sokszor táskás a szemed, akkor próbáld meg néhány hétre elhagyni a glutén- és laktóztartalmú ételeket, italokat, hátha ezek okozzák.
Csípős paprika
Csakúgy, mint a paradicsomban, a paprikában is megtalálható a szolanin, ezen kívül a csípősségéért felelős kapszaicin is, aminek szintén puffasztó hatása van. Ez a vegyület lecsökkenti a szájban lévő hő- és fájdalomérzékelő receptorok ingerküszöbét, ezért érezhetjük úgy, hogy csípős paprika fogyasztásakor szinte meggyullad a nyelvünk. Ezt egyébként a test bármely pontján képes kifejteni. A szemkörnyéken enyhe gyulladásos reakció és helyi vérbőség keletkezik, ami duzzanat kialakulásával járhat együtt.
Csípős gombafejek
Amikor a fokhagymás pirított gombát készítettem, akkor kóstoltuk ezt a kellemesen csípős változatot is. Egyik finomabb, mint a másik.
Csípős garnélaleves Hobbychef konyhájából
Egy kedvelt thai leves. Annyira autentikus, amennyire nálunk a hozzávalók beszerezhetőek. Engem mindenesetre emlékeztetett a Bangkokban fogyasztottra.
Sertésszűz baconbe tekerve lecsós zöldségágyon
Egy étteremben ettem ilyen bacon-be tekert sertésszüzet, de a bacon nem volt lepirítva, és kicsit csalódás volt, mert tudtam, hogy lehetne ez sokkal jobb is. Szóval, egyik nap elhatároztam ...
Cukor
Ha túl sok cukrot fogyasztunk, az sajnos tényleg rossz hatással van a szervezetünkre. Nemcsak fokozza az elhízás, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, de az emésztőrendszer működését és a vízháztartást is felboríthatja. Ennek következtében a test különféle részein megjelenő folyadékvisszatartás, puffadás lehet az eredménye.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
5 szuper házi praktika, amivel eltüntetheted a karikákat a szemed...
Sokan küzdünk a szemek alatti sötét foltokkal, pedig egyszerűen megszabadulhatunk tőlük.
Liptai Lilla
Kipróbáltuk: 4 ránctalanító pakolás a szem alá, konyhai alapanyagokból
Olcsó, egyszerű alapanyagokból kotyvasztott csodapakolások a tiszta, kipihent tekintetért - vajon működnek a valóságban?
admin
5 dolog, ami biztosan megtörténik veled, ha napokig nem alszol
Teljesen mindegy, hogy buliztál, sok a munka, vagy a baba tartott ébren: egy kihagyott alvást nagyon megszenved a szervezeted.
Stuth-Nagy Niki
Innen tudhatod, ha érzékeny vagy a tejcukorra
Puffadás, hasmenés, kellemetlen emésztőrendszeri tünetek? Lehet, hogy a tejcukorérzékenység áll a panaszaid hátterében.
NosaltyCímlapkép:YouTube
