3+1 tipp ha nem szeretnél megfagyni, de spórolnál a gázszámlán

A hidegebb hónapokban nagyon megugorhat a gázszámla, a felesleges fűtés pedig a környezetnek sem tesz jót. Így tartsd magad melegen, ha nem akarod feltekerni a radiátort!

"Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség 2017 évi Levegőminőségi Jelentése szerint Magyarországon évente több mint 14 ezer ember idő előtti halálát okozza a légszennyezés, és ezek az emberek átlagosan több mint 10 évet veszítenek az életükből." – írja a Levegő Munkacsoport - "amiazonban csak a jéghegy csúcsának a csúcsa, hiszen a levegőszennyezés miatt kialakuló megbetegedések száma meghaladhatja az évi egymilliót".

A fűtési módok közül a levegő minőségére legkedvezőtlenebb hatással egyértelműen a fával fűtés van, de azzal is sokat tehetsz a saját egészségedért és a környezetért, ha nem fűtesz feleslegesen - függetlenül attól, hogy gázzal, fával vagy más fűtőanyaggal működik otthon a rendszer.

A hidegben persze nehéz megállni, hogy feltekerjük a termosztátot vagy a konvektort, esetleg rádobjunk még egy-két fát a tűzre, pedig vannak más megoldások is, sok mindent tehetünk ezek helyett.1. Öltözz fel rendesen!

Nem kérdés, hogy aki otthon télen is pólóban akar mászkálni, az nem nyeri el az év környezetvédője címet. Persze kényelmesebb nagyon befűteni, de sokkal olcsóbb és környezettudatosabb, ha helyette inkább felöltözöl, és télhez illően otthon is pulcsiban mászkálsz. A szervezetednek is jobb, ha nem váltogatod olyan hirtelen a nagyon meleget és a nagyon hideget, és a bolygónak is, hiszen nem kerül annyi káros anyag a légkörbe.

2. Vegyél fel zoknit és papucsot!

Ez főleg akkor lehet jó tipp, ha nem szőnyegen, hanem parkettán vagy járólapon lépkedsz. Ezek ugyanis jellemzően hidegebbek, így a lábad is előbb fog fázni. Ha pedig a lábad fázik, mindegy, mennyire vagy felöltözve, nem lesz túl jó a komfortérzeted.

3. Igyál meleg italokat!

Egy jó forró tea vagy csokoládé felmelegít, és nem csak pár percre – utána sokáig átmelegítve érezzük magunkat. Kutatók szerint valószínűleg a placeboeffektusnak köszönhető, hogy a forró italok után kevésbé fázol, de végül is teljesen mindegy, mi okozza, a lényeg, hogy melegebbnek érzed tőle a lakást, mint amilyen.+1. Húzz fel flanel ágyneműt!A selyemre és a szaténra sokáig kell várni, mire a testhőddel felmelegíted, a flanellel viszont nem ez a helyzet – így ha lefekszel aludni, nem kell először vacognod a hűvös ágyban, azonnal átveszi a meleget tőled. Nincs annál rosszabb érzés, mint amikor egy forró zuhany után be kell mászni a hideg ágyba. A flanel ráadásul tovább meg is tartja a meleget, így éjszaka sem fogsz arra kelni, hogy vacogsz.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek!:

Ezeket olvastad már?

via overstock.com, realsimple.com, Telegraph.com.uk, Levegő.hu

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...