tészta rakott tészta

Füstölt sajtos-baconös sült tészta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

10perc

Főzés

20perc

Sütés

20perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

18% Fehérje
46% Szénhidrát
19% Zsír

83g tészta

309 kcal
42g bacon

164 kcal
17g tömlős krémsajt

30 kcal
42g füstölt sajt

137 kcal
13g finomliszt

46 kcal
83g tej

47 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 733 kcal

18% Fehérje
46% Szénhidrát
19% Zsír

500g tészta

1855 kcal
250g bacon

983 kcal
100g tömlős krémsajt

180 kcal
250g füstölt sajt

820 kcal
75g finomliszt

273 kcal
500g tej

280 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 4391 kcal

18% Fehérje
46% Szénhidrát
19% Zsír

29.9g tészta

111 kcal
14.9g bacon

59 kcal
6g tömlős krémsajt

11 kcal
14.9g füstölt sajt

49 kcal
4.5g finomliszt

16 kcal
29.9g tej

17 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 263 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

18% Fehérje
46% Szénhidrát
19% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
30.8 g

Zsír

Összesen
31.5 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
840.4 g
Cink
2 mg
Szelén
65 mg
Kálcium
117 mg
Vas
3 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
240 mg
Nátrium
360 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
76.5 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
29.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
201 micro
Kolin:
34 mg
Retinol - A vitamin:
5 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
17 micro

Összesen 733 kcal

18% Fehérje
46% Szénhidrát
19% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
185.1 g

Zsír

Összesen
189.1 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
165 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5042.5 g
Cink
10 mg
Szelén
392 mg
Kálcium
701 mg
Vas
18 mg
Magnézium
314 mg
Foszfor
1441 mg
Nátrium
2159 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
459.1 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
175.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
47 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1205 micro
Kolin:
203 mg
Retinol - A vitamin:
28 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
104 micro

Összesen 4391 kcal

18% Fehérje
46% Szénhidrát
19% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
11.1 g

Zsír

Összesen
11.3 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
301 g
Cink
1 mg
Szelén
23 mg
Kálcium
42 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
86 mg
Nátrium
129 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.4 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
10.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
72 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
2 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 263 kcal

Hozzávalók

50 dkg tészta
25 dkg bacon (kockázott)
10 dkg tömlős krémsajt (füstölt)
25 dkg füstölt sajt
5 evőkanál finomliszt
5 dl tej
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Elkészítés

A tésztát sós vízben megfőzzük, leszűrjük, és egy tűzálló tálba öntjük.
A bacont egy magasabb falú serpenyőben feltesszük kis lángon sülni, ha kész, akkor a zsiradékából pár evőkanállal leveszünk róla, hogy ne tocsogjon.
A sült szalonnánkra rászórjuk a lisztet, csomómentesre keverjük a tejjel, és belenyomjuk a tömlős sajtot, picit sózzuk, borsot szórunk bele, és összefőzzük az egészet. A füstölt sajtot megfelezzük, és felkockázva beledobáljuk az egyik felét a szószba.
A szószunkat a tésztával alaposan összeforgatjuk, majd a másik fél sajtunkat ráreszeljük a tetejére.
Előmelegített sütőben 180 fokon rápirítjuk a sajtot. (Az enyémen a képen látható még plusz sonkaszelet, turbózhatjuk vele, de én már ezzel a pár szelettel nem tudtam mit kezdeni húsvét után.:))

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 4 alkalommal
Receptkönyvben: 123
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 12132
Feltöltés dátuma: 2013. április 23.

Ajánló

Sajtimádók számára veszélyes, mert függőséget okozhat!:)

Receptkategóriák

- főkategória:
  - tészta
- kategória:
  - rakott tészta

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Bacon és füstölt sajt... nyammmm. Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné. És hét közben valami különlegesen finomat vacsorára az asztalra tenni, hát, ez az étel erre tökéletes.