Csokis kekszszalámi
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
20 dkg dió
-
40 dkg háztartási keksz
-
1.5 dl tej
-
25 dkg margarin
-
40 dkg cukor
-
3 dkg cukrozatlan kakaópor
-
2 csapott ek finomliszt
1642
Kalória
19.8g
Fehérje
196.9g
Szénhidrátok
90.9g
Zsír
14.5g
Víz
-
Koleszterin
9.3g
Rost
121.7g
Cukor
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
50g dió327 kcal
-
100g háztartási keksz419 kcal
-
38g tej21 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
2g rum5 kcal
-
17 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
Összesen
1642
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
200g dió1308 kcal
-
400g háztartási keksz1676 kcal
-
150g tej84 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
400g cukor1548 kcal
-
8g rum18 kcal
-
68 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
Összesen
6568
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
13.7g dió90 kcal
-
27.4g háztartási keksz115 kcal
-
10.3g tej6 kcal
-
17.1g margarin123 kcal
-
27.4g cukor106 kcal
-
0.5g rum1 kcal
-
2.1g cukrozatlan kakaópor5 kcal
-
1.4g finomliszt5 kcal
Összesen
451
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 19.8 g
Zsír
-
Összesen 90.9 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 39 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 798.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 105 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 119 mg
-
Foszfor 237 mg
-
Nátrium 324 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 196.9 g
-
Cukor 122 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 14.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 512 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 480 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 387 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1642
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 79.3 g
Zsír
-
Összesen 363.5 g
-
Telített zsírsav 66 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 116 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 155 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3193.7 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 420 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 478 mg
-
Foszfor 947 mg
-
Nátrium 1295 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 787.7 g
-
Cukor 487 mg
-
Élelmi rost 37 mg
Víz
-
Összesen 58.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2050 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 239 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 213 micro
-
Kolin: 115 mg
-
Retinol - A vitamin: 1920 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1549 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 33 micro
Összesen
6568
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 24.9 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 219 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 65 mg
-
Nátrium 89 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 141 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 132 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 106 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
451
kcal
Elkészítés
- A tejet, cukrot, kakaóport felfőzzük és állandó keverés mellett, forrás után még 5 percig főzzük. Utána hozzáadjuk a Ramat, lisztet, diót, s végül az összetört kekszet.
- Folpackba téve rudat formálunk belőle, szorosan feltekerjük, és hűtjük. Minél tovább áll, a keksz annál jobban megpuhul benne.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Mint már az előbbi receptnél írtam, nagyon szeretem a diót, meg eleve az édességet. Bátran ajánlom mindenkinek. Ha tovább áll finomabb, mert a kekszdarabok jobban megpuhulnak!!!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!