Csokidarabos muffin
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
613
Kalória
9.3g
Fehérje
89.5g
Szénhidrátok
24.3g
Zsír
42.8g
Víz
101.1g
Koleszterin
3g
Rost
50.3g
Cukor
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
17g vaj120 kcal
-
37g cukor142 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
25g joghurt15 kcal
-
8g tej5 kcal
-
47g finomliszt170 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
Összesen
613
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
100g vaj717 kcal
-
220g cukor851 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
150g joghurt92 kcal
-
50g tej28 kcal
-
280g finomliszt1019 kcal
-
8g sütőpor4 kcal
-
150g étcsokoládé819 kcal
Összesen
3668
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
9.4g vaj67 kcal
-
20.6g cukor80 kcal
-
10.3g tojás13 kcal
-
14g joghurt9 kcal
-
4.7g tej3 kcal
-
26.2g finomliszt95 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
14g étcsokoládé77 kcal
Összesen
344
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 24.3 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 699.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 172 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 294 mg
-
Nátrium 153 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 89.5 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 42.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 147 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 144 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 97 micro
Összesen
613
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 56 g
Zsír
-
Összesen 145.9 g
-
Telített zsírsav 85 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 607 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4196.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 135 mg
-
Kálcium 1034 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 315 mg
-
Foszfor 1763 mg
-
Nátrium 918 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 537.1 g
-
Cukor 302 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 256.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 882 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 82 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 132 micro
-
Kolin: 355 mg
-
Retinol - A vitamin: 866 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 205 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 584 micro
Összesen
3668
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 13.7 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 392.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 165 mg
-
Nátrium 86 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.3 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 24.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 83 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 81 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
344
kcal
Elkészítés
- A cukrot és a vajat habosra keverjük.
- Hozzáadjuk a tojást, a joghurtot, a tejet, a lisztet, a sütőport, és sima tésztát keverünk belőle.
- Belekeverjük a csokidarabokat, majd a tésztát muffinformákba öntjük.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Nem igazán vagyok oda a muffinokért, viszont ez nagyon finom volt! :) Nekem 15 db jött ki ekkora a mennyiségből.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!