szendvics szendvicskülönlegességek

Corn Dog - virsli bundában

5,0

3 ÉRTÉKELÉS•

4adag

Idő

15perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

200 g kukoricadara
100 g finomliszt
1 db tojás
1 teáskanál cukor
0.5 teáskanál sütőpor
2.5 dl tej
só ízlés szerint
fűszerpaprika ízlés szerint
1 kg virsli

1002

Kalória

42.1g

Fehérje

62.1g

Szénhidrátok

63.6g

Zsír

166.9g

Víz

210g

Koleszterin

4.6g

Rost

4.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
19% Szénhidrát
19% Zsír

50g kukoricadara

181 kcal
25g finomliszt

91 kcal
14g tojás

17 kcal
1g cukor

5 kcal
0g sütőpor

0 kcal
63g tej

35 kcal
0g só

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
250g virsli

673 kcal

Összesen 1002 kcal

13% Fehérje
19% Szénhidrát
19% Zsír

200g kukoricadara

724 kcal
100g finomliszt

364 kcal
55g tojás

69 kcal
5g cukor

19 kcal
0g sütőpor

0 kcal
250g tej

140 kcal
0g só

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1000g virsli

2690 kcal

Összesen 4006 kcal

13% Fehérje
19% Szénhidrát
19% Zsír

12.4g kukoricadara

45 kcal
6.2g finomliszt

23 kcal
3.4g tojás

4 kcal
0.3g cukor

1 kcal
0g sütőpor

0 kcal
15.5g tej

9 kcal
0g só

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
62.1g virsli

167 kcal

Összesen 249 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
19% Szénhidrát
19% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
42.1 g

Zsír

Összesen
63.6 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
210 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3673.8 g
Cink
6 mg
Szelén
89 mg
Kálcium
752 mg
Vas
11 mg
Magnézium
108 mg
Foszfor
599 mg
Nátrium
2106 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
62.1 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
166.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
222 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
49 mg
Retinol - A vitamin:
217 micro
α-karotin
32 micro
β-karotin
49 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
743 micro

Összesen 1002 kcal

13% Fehérje
19% Szénhidrát
19% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
168.2 g

Zsír

Összesen
254.6 g
Telített zsírsav
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
Koleszterin
840 mg

Ásványi anyagok

Összesen
14695.3 g
Cink
26 mg
Szelén
358 mg
Kálcium
3009 mg
Vas
46 mg
Magnézium
432 mg
Foszfor
2396 mg
Nátrium
8426 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
248.2 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
18 mg

Víz

Összesen
667.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
889 micro
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
20 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
129 micro
Kolin:
196 mg
Retinol - A vitamin:
867 micro
α-karotin
126 micro
β-karotin
194 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2971 micro

Összesen 4006 kcal

13% Fehérje
19% Szénhidrát
19% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.5 g

Zsír

Összesen
15.8 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
52 mg

Ásványi anyagok

Összesen
912.8 g
Cink
2 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
187 mg
Vas
3 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
149 mg
Nátrium
523 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
15.4 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
41.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
55 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
54 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
185 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

A hozzávalókból keverjünk tésztát, amolyan sűrű palacsintatészta állaga legyen.
Fűszerezzük enyhén, vagy aki ahogyan szereti.
A virsliket tűzzük fel a hurkapálcákra, és annál fogva forgassuk meg lisztben (ezt a lépést ne hagyjuk ki, mert ha nem így teszünk, lefolyhat a massza a virslikről).
Töltsük a tésztát magas pohárba, és mártsuk meg benne a virsliket. A tészta sűrűségétől függő vastagságú bunda ragad a virslire.
Azonnal dobjuk forró olajba, és süssük meg szép pirosra. Két percre szedjük papírtörlőre, amíg a fölös olaj lecsöpög róla.
Ízlés szerint mustárral, majonézzel, kechuppal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 perc

Már régóta kerestem ennek a kajának a receptjét, de eleinte sehol sem találtam. Aztán végül meglett és elkészítettem, nem is csalódtam benne! Egy este alatt elfogyott az összes corn dog... újdonság volt, így mindenki rákapott! Nekem a massza elsőre kissé sűrűbbre sikeredett, de így legalább nem folyt le sütés előtt a virslikről. Azóta már többször elkészítettem, imádjuk!!!! :)