Zöldtea: varázslatos és sokoldalú

Szereted a kellemes, zöld, egyszerre kesernyés és édeskés teát? A zöldtea már nemcsak a távol-keleten, hanem hazánkban is igen népszerű, hiszen nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is!

Meghosszabbítja az életed!

Hazájában, Kínában, a zöldteáról azt tartják, hogy meghosszabbítja az életed, ha minden nap megiszol belőle egy csészével! Egyes kutatások szerint a benne lévő antioxidánsok a rák megelőzésében és gyógyításában is hatásosak lehetnek. Sőt a zöldtea hatóanyagai a szív- és érrendszeri panaszokat is enyhítik. Magas ásványianyag- és vitamintartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, és sokkal hatásosabb, mint a feketetea vagy a kávé, ha extra adag energiára van szükséged.

Matchamisu - Tiramisu zöldteával

A legkedvesebb édességünk. Nincs más, amit szívesebben ennénk, amikor ritkán édeset kívánunk, és ha megoldható, csak ezt készítem. Hasonlóan a chiffon tortához, ez is zöldtea ...

Zöld teás chiffon-torta

Mit kell tudni a zöld tea-porról vagy Matcha-ról? Először is, hogy nincs tea íze és nem teafű, hanem por. Ehhez a már megszárított zöld tea leveleket porrá örlik. Emellett a japán ...

Ízes és illatos

Nemcsak kortyolgatni, hanem szagolgatni is élmény! A zöldtea illóolajokban is gazdag, ennek köszönheti különleges íz- és illataromáját. Ha neked mégis túl intenzív az egyszerre édeskés, egyszerre kesernyés, jellegzetes zöldtea íze, az üzletek polcain már epres, barackos vagy citromos, filteres zöldek közül is válogathatsz. És persze ízesítheted kedvedre cukorral, mézzel, sztíviával és friss citromlével is.

Édesítsd a teát is sztíviával! >>

Zöldtea-szertartás

Egy csésze gőzölgő zöldteával ücsörögni, relaxálni a nappaliban, az erkélyen vagy a teraszon, maga a nyugalom. A pihentető élményt akkor se hagyd ki, ha a hideg miatt kabátot kell venned vagy egy pokrócba burkolóznod. A tea majd garantáltan átmelegít, az íz, az illat és az élmény mindenért kárpótol! Egyszerűen csak meditálj a gőzölgő teában gyönyörködve, élvezd az illatát, és hagyd, hogy a belőle áradó melegség a bensődet is életre keltse. Adj magadnak minden reggel 15 percet a saját teaszertartásod megrendezésére, amikor senki sem háborgat, és sokkal szebben indul a napod, kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb leszel, mint máskor. Namaste!

Őszindító egészségturmixok >>

NoSalty-tipp: Így készíts zöld teát! Akár filtert, teafüvet vagy zöldteaport, azaz matchát használsz, soha ne lobogó, forró vízzel öntsd le! Először forrald fel a vizet, majd hagyd kicsit hűlni, fajtától függően, a csomagoláson található leírás szerint 75-80 fokos vízzel öntsd „nyakon” a tealeveleket. A teafüvet ízlés szerint néhány percig hagyd ázni, minél tovább áll a zöldteád, annál erőteljesebb, kesernyésebb lesz az aromája.

A rovat korábbi cikkeit itt olvashatod! >>

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Receptverseny

MUM, de jó! Bosch Ünnepváró Receptverseny indul

Van egy ünnepi recepted, aminek az elkészítéséhez több konyhai eszközt is használsz? Minél izgalmasabb a folyamata, annál nagyobb az esélyed, hogy nyerj egy Bosch konyhai robotgépet a most induló receptversenyünkön, görgess, és nézd meg a részleteket!

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...