Azt már tudjuk, hogy a szénhidrátok nem ellenségeink, de azt is tudjuk, hogy nem lehet őket mértéktelenül fogyasztani, különösen nem az ún. egyszerű szénhidrátokat, mint pl. cukor, édes péksütemények, édességek. Azonban akár fogyókúrázunk, akár valamilyen okból szénhidrátdiétát tartunk, akkor is szükségünk van néha-néha némi kényeztető édességre.

Ehhez próbálok most segíteni az alábbi, alacsony szénhidráttartalmú (adagonként kevesebb, mint 20 g), cukormentes desszertrecept-válogatással, inspirálódjatok és próbáljátok ki őket!

Tudj meg többet a szénhidrátokról!

1. 

   1.

   Túrós zabpelyhes süti ahogy Cecil készíti

2. 

   2.

   Mákos kevert minimális ch-val

3. 

   3.

   Low-Carb vaníliás clafoutis eperrel

4. 

   4.

   Szénhidrátmentes túrós piskótatekercs

5. 

   5.

   Diétás túrós clafoutis

6. 

   6.

   Cukormentes egyszerű sült sajttorta

7. 

   7.

   Mandulás citromkrémtorta

8. 

   8.

   Sajttorta Cukormentes konyhájából

9. 

   9.

   Kókuszos-zabpelyhes muffin

10. 

    10.

    Karamellás túróalagút

11. 

    11.

    Almás-diós vörösáfonyával