Kádár-Papp Nóri a Gyerünk, anyukám! mozgalom alapítója, három gyermek édesanyjaként, angol-testnevelés szakos diplomával, saját passzióból vágott neki a kismamákat mozgásra ösztönző küldetésnek 2014-ben. Kezdetben saját fizikai és lelki állapotán szeretett volna javítani, bízva abban, hogy ha számon kérhetően és nyilvánosan végzi, akkor sikeresen válthat életmódot.

Ez a projekt annyira jól sikerült, hogy pár hónappal később már ő segített a környék anyukáinak: parkokban és játszótereken tornáztak, illetve online is tartott edzéseket.

Gyerünk Anyukám!

2015. szeptember 1-én indult a Gyerünk, anyukám! internetes oldal, ahol jelenleg 7 oktató 9 óratípusát próbálhatják ki az érdeklődők fix órarendben, heti 14 alkalommal.

Az órákat az edzők otthonról közvetítik élőben, az anyukáknak és bárkinek, aki kedvet érez, pedig nincs másra szükségük, mint jó vezetékes internetre. A testileg és lelkileg sokszor “leeresztett” anyukák támogató női közösségben regenerálódhatnak, és végre nem számít, hogy éppen elaludt vagy megbetegedett a babájuk, esetleg a nagymama vagy a bébiszitter mondta le. Nincsenek kíváncsi tekintetek, közös öltözők és rohanás az edzőteremből haza.

Ha te is szeretnéd kipróbálni, hogy otthonodban profi edzők vezetésével tornázhass, kattints a linkre és látogass el a Gyerünk, anyukám! oldalra!

Erős közösség

A valósidejű, online anyuka-torna másfél éve ugyan hobbiként indult, mára nagy és aktív közösség formálódott köré. A közösség tagjai a valósidejű tornák mellett minden nagy fővárosi futóversenyen indulnak és egyre több offline programot is szerveznek.

Nóri munkájáért 2015-ben elnyerte a Marie Claire Együtt könnyebb! kampány a nőkért különdíját és ugyancsak ebben az évben a szakmai zsűri a Coca Cola Év Testébresztő Díját is neki ítélte.

Mostantól a Nosalty és a Gyerünk, anyukám! együttműködésének keretében Nóri az alábbi, rövid videókkal segít a Nosalty olvasóinak is a mindennapi testmozgásban. Érdemes megnézni őket!:

1.Kipróbálnád a planket? Videón mutatjuk, hogy csináld!