A tartózkodó Szüzek az étkezésben is mértéktartóak, nem szoktak kicsapongani vagy nagyokat dőzsölni, de minőségi alapanyagok nélkül nem tudnak létezni!
Citromos grillezett lazac cukkinivel
Nagyon gyors étel, kiváló nyári melegben, bár a lazac nem egy könnyű fogás, de ha kevesebbet is készítünk belőle, biztosan jól lakunk egy fél napra.
Ínyenc vagy közömbös?
Ha te is augusztus 23. és szeptember 22. között születtél, akkor a maximalista és intelligens Szüzek táborát erősíted! A többi Föld-jegyűhöz hasonlóan rád is az erősen racionális viselkedés a jellemző, a nem megfogható dolgokat nem tudod értékelni; ha nem kapsz valamire azonnali választ, érdeklődésedet veszíted. Az ételeket illetően a Szüzek két táborra oszlanak: az egyik fél imádja a finom falatokat, igazi gourmand válhat belőle. Másik részük viszont könnyen elhanyagolja a tudatos étkezés alapelveit és csak amikor eszébe jut és ahol éppen éri az éhség, ott kap be pár falatot. Mindkét csapatnak adunk tippeket!
Valódi olívaolajakat kóstoltunk >>
Paradicsomsaláta 2.
Gyorsan elkészíthető, kellemes nyári saláta. Sültekhez kiváló. Nem csak hagyományos ecettel finom. Gyakran készítem balzsamecettel, vagy fehérborecettel is.
Chilis-citromos tilápia spárgával
A halas fogások igazán könnyen elkészíthetők és fenségesek. Nem mellesleg nagyon egészségesek is. Aki szereti a csipős, pikáns, de könnyű ételeket, azoknak szinte kötelező ...
Csípős káposztasaláta
Kínai éttermek, büfék elmaradhatatlan "kelléke". Gondolom, semmi köze a valódi kínai konyhához, bár a receptet itt találtam.
Élvezd az ételt!
Mivel a Szüzek anyagcseréje lassú, sok mozgásra és energetizáló ételekre van szükségük! A zsíros, kalóriadús falatok nem az ő terepük, sokkal szívesebben fogyasztanak semlegesebb ízű halakat, könnyed salátákat, borjúhúst. A minőségi alapanyagokra nagy gondot fordítanak, precizitásuk a konyhában is megnyilvánul. Ha Szűz vagy, arra kell ügyelned, hogy a főzés, az étkezés örömét ne szalaszd el, a hibák keresése helyett koncentrálj az ételek ízére és a társaságra!
Halas receptjeinket itt találod >>
Lazac kéksajtos bundában
Pár napja a kedvenc éttermünkben ettünk hasonló halas fogást. Megpróbáltam itthon reprodukálni: majdnem olyan finom lett, mint az étteremben:-).
Sajtos csirke
Ez egy egyszerű, könnyen elkészíthető, nagy konyhai jártasságot nem igénylő étel. Elrontani lehetetlen. Egyszóval biztos siker. Tetszés szerint variálhatjuk benne a sajtokat, ...
Töltött padlizsán 1.
Egyszerű padlizsános recept. Könnyen elkészíthető és kedvünk, valamint az éppen rendelkezésre álló alapanyagok szerint variálható a töltelék.
Sajtot a Szűznek!
Desszertek gyanánt beéred gyümölcsökkel, eperrel, dinnyével, gránátalmával, de a belőlük készült könnyű, joghurtos, tejszínes édességgel is el lehet csábítani a Szűz-jegy szülötteit. Emésztésednek jót tesz a zeller, a sajtokkal és általában bármilyen tejtermékkel le lehet venni a lábadról.
Citromos borjú
A citromvacsora főfogásaként tálaltam ezt a citromosan elkészített borjút. A recept az Egy falat Olaszország c. könyvből származik, annyi módosítással, hogy én nem hintettem le ...
Próbálj ki különleges sajtokat, amiket eddig nem kóstoltál és párosítsd őket rengeteg zöldséggel! Ha mégis elszaladna veled a ló vagy az utóbbi időben kevesebbet sportoltál volna, a kilencvennapos, szétválasztó diéta optimális fogyókúra számodra, könnyedén megszabadulhatsz vele pár kilótól. Egyébként élvezd az ízeket, amikor csak teheted, fogyassz rengeteg friss zöldséget-gyümölcsöt!
Chiás-citromos görögdinnye
Csodálatos szakácsunk RAW ismertetett meg a chia maggal, hálás köszönet neki! Bővebben a Gyümölcsös azték zsályakása receptjénél olvashattok erről a tápanyagdús magocskáról!
Tejszínes eperkrémleves
Mindenképp hidegen fogyasztva ajánlom, ha van otthon citromfagyink, tálalás előtt rakjunk bele egy gombócot. Nyáron isteni hűsítő.
Házi gyümölcsjoghurt tejmentesen
Nagyon finom, és az íze alapján nem lehet megállapítani, hogy nincs benne joghurt. Természetesen a datolyát lehet mézzel vagy mással helyetesíteni.
Csillagjegy-menü Oroszlánoknak itt >>
