Az ausztrál Gemma Walkert 14 éves korában diagnosztizálták anorexiával és bulímiával. A diagnózis felállításakor Gemma életveszélyes állapotban volt, testsúlya mindössze 29 (!) kg volt. Orvosi és szülői felügyelet mellett Gemmának 7 évbe telt, míg mára teljesen felépült, ez alatt az idő alatt háromszor volt kórházban: először életmentő kezelést kapott, később pedig hosszú távú pszichiátriai terápián vett részt.
Kamaszgyerekeinkkel kapcsolatban gyakran aggódunk: vajon egészségesen étkezik?, sportol eleget?, jól teljesít az iskolában?, vannak barátai? Szülőként próbálunk minél több figyelmet fordítani gyermekünkre, de nem tudhatunk mindenről, különösen abban a korszakban, amikor már „ciki” bármivel is a szülőhöz fordulni, és maximálisan arra törekszenek a tinik, hogyan zárják ki minél jobban szüleiket az életükből.
Tinigyermekeinkkel - különösen a lányokkal - együtt élve az egészségük szempontjából ma az egyik legnagyobb veszélyt a táplálkozási zavarok jelentik. Ezek gyakran a külvilágnak való megfelelés talaján alakulnak ki: szépek, karcsúak szeretnének lenni. Elindulhat gyermekünk egy "egyszerű" egészséges életmód felé, és akár észrevétlenül is átcsúszhat lassan a kóros betegségbe.
A Rózsakert Medical Center gyermekgyógyásza, Dr. Jókay Kinga bemutatja most az intő jeleket, amikre nagyon oda kell figyelnünk.
Az anorexia tünetei
Az anorexia nervosa a táplálkozási zavarok közé tartozó pszichés betegség, amelynek az étvágytalanság, a nem evés "csak" a tünete. Kezelése ezért elsősorban pszichiátriai alapú.
Jellemző tünetei:
- az ételbevitel jelentős csökkenése és az ebből következő jelentős testsúlycsökkenés,
- félelem az elhízástól, a kövérségtől,
- saját testméretek téves megítélése, valamint a test alakjának jelentős befolyása az önértékelésre.
Mire kell a szülőnek figyelnie?
- Ha serdülő lánya vagy fia elkezd fogyókúrázni, keveset eszik, de nem elégedett az eredménnyel.
- Tovább folytatja a fogyókúrát akkor is, amikor már nem szükséges.
- Ha egyébként vékony gyermeke kövérnek gondolja magát és ennek ellenkezőjéről nem lehet meggyőzni.
- Ha akkor elégedett csak magával, amikor egyre többet veszít a súlyából.
- A fogyás következményeként a hangulata romlik, a serdülő zárkózottá válik, lányoknál a menstruáció elmarad.
A serdülő környezete (szülők, barátok) egy ideig dicséri a tini akaraterejét, kitartását, karcsú alakját, azonban van egy pont, amikor a fogyás túlzottá válik, kóros mértékű lesz. A betegségben szenvedők ilyenkor már bármit, bármi áron megtennének a cél érdekében: minél vékonyabbnak lenni. Ez lehet egy apró füllentés, folyamatos titkolózás, de akár az orvos megtévesztése is. A tinit nem lehet meggyőzni arról, hogy a fogyás túlzott mértékű, szerinte semmi gond nincs, ő nem érzi betegnek magát.
Elképesztő trükkök
Az interneten a fiatalok elképesztően „profi segítséget” kaphatnak pl. Ana Buddy-tól (Ana barát), hogyan titkolják el étkezési problémáikat a család és a barátok elől. Mindez egy idő után életformává válik, és elképesztő találékonysággal tévesztik meg környezetüket. Mindehhez elég egy netes keresés, és máris ömlenek rájuk a megdöbbentő tippek, technikák:
- Különösen réteges az öltözködése, hogy ne látszódjon, milyen sovány valójában. Túl szűk és túl bő ruhákat nem igazán hord, előbbi túl sokat láttat, utóbbinál egyértelmű, hogy takargatnivalója van. Nem szeret mások előtt levetkőzni, pl. tornaórán vagy úszás előtt.
- Sokszor mondja, hogy egyik barátjánál, az iskolában stb. evett már, ezért nem kér a közös ebédből/vacsorából.
- Kifejezetten figyel rá, hogy társaságban egyen, így senkiben nem merül fel a gyanú, hogy egyedül (egyáltalán) nem.
- Megnézi a hűtőben, mi az, amiről a család tudja, hogy szereti, megenné, majd fogja és kidobja. Ennek másik változata, hogy gyakran csak azért megy a konyhába, hogy a többiek számára hallható legyen, kinyitotta a hűtőt, amiből amúgy nem vesz ki semmit. Vagy használja a mikrohullámú sütőt, hogy az illatot mindenki érezze, de a megmelegített ételtől egyszerűen megszabadul.
- Ha valamit nem szeretne megenni, azt mondja a tanárnak, barátoknak, hogy allergiás vagy most beteg, ezért nincs étvágya.
- Egy „profi” attól sem jön zavarba, ha a téma felvetődik egy-egy celeb kapcsán, még hozzá is teszi, hogy XY túl vékony, igazán felszedhetne pár kilót.
Citrusos-gránátalmás kacsasaláta
Nagyon szeretem a salátákat, különösen ha valóban tartalmasak. Hússal, tésztával vagy akár egy kis krutonnal bármikor turbózhatjuk. A lényeg, hogy a salátánk valóban önálló ...
Mozzarellás-tonhalas saláta
Szokásos csajos dumapartira készült. Az első adagból nem maradt a fotózáshoz, így hát gyorsan készítettem egy másodikat.
Halsaláta paradicsommal, tojással
Már nem emlékszem pontosan, hogy honnan származik ez a recept. Talán egy főzős tévéműsorban láttam....
A szülőkkel történő étkezésnek is megvannak a trükkjei:
- A vastag, nagy méretű zokniba, a lenge pulcsik zsebébe könnyen betuszkolható az étel, ha épp senki sem figyel.
- Szép lassan eszik, hogy mire a többiek befejezik, azt higgyék, ő is megette ugyanazt a mennyiséget. Kis falatokat vág le az ételből, hogy úgy tűnjön, sokáig eszik.
- És ott van még a figyelemelterelés. Egy lebilincselő iskolai történet vagy az érdeklődő kérdések sora remekül elterelik a figyelmet arról, hogy mit és mennyit eszik.
- Ha változik a ruhaméret, egyszerűen kivágja a címkét.
- Az orvos megtévesztése: ha már a gyanú fennáll,és figyelik a fiatal súlyát, vagy csak egy sima orvosi vizit van kilátásban, akkor felkészül a méredzkedésre. Az időpont előtt 1-2 órával elkezd vadul vizet inni, akár 1-1,5 litert is, és/vagy: aprópénz varrás a ruhazsebbe, fehérneműbe.
Talán nagyon fura, sőt felháborító belegondolni, hogy saját gyermekünk így „átverjen” egy étkezési zavar fenntartásáért. Ez természetes, de sajnos az étkezési zavarokkal küzdő gyermekek szülei általában viszonylag sokára jönnek rá, hogy ilyen problémával küzd gyermekük. Ettől ő még nem hanyag, felelőtlen szülő, ezt fontos leszögezni! Azt kell megérteni, a bajba sodródott fiatal nem tartja ezt az életformát abnormálisnak vagy betegesnek, nem gondolja, hogy vele bármi baj lenne, vagy hogy kezelésre szorulna.
