10+1 imádnivaló rakott zöldség kevesebb, mint 500 kalóriából

Hússal vagy éppen hús nélkül, a rakott zöldségek mindig kiváló választások. Ezúttal kalóriaszegény változatokat hoztunk, adagonként kevesebb, mint 500 kalóriából!  

  1. 1.

    Afgán padlizsán - Burani Bonjon

  2. 2.

    Zöldséges tepsis burgonya

  3. 3.

    Provanszi rakott zöldség

  4. 4.

    Rakott padlizsán fűszeres kecskesajttal

  5. 5.

    Extrán rakott brokkoli -gluténmentes

  6. 6.

    Lasagne stílusú puliszka rakottas

  7. 7.

    Sajtos rakott zöldségek háromféle hagymával

  8. 8.

    Vegetáriánus rakott savanyú káposzta

  9. 9.

    Burgonyával rakott cukkini

  10. 10.

    Túrós rakott karfiol

  11. 11.

    Gombás rakott padlizsán

Legújabb receptek

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd...

A bottarga egy különleges gasztronómiai alapanyag, amelyet gyakran neveznek a "tenger aranyának". Azok számára, akik még nem találkoztak vele, a bottarga nem más, mint sózott és szárított halikra, amely különleges ízvilágával azonnal magával ragadja az ínyenceket. Ezt a mediterrán kincset évezredek óta fogyasztják, és ma is nagy becsben tartják a kulináris világban.

Hering András

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...